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COURIR 30mn
Vous aimeriez vraiment vous mettre à la course à pied mais au bout de 5mn vous vous asphyxiez, au bout de 10 vous avez un point de côté et au bout de 11 vous abandonnez ? OK alors pour vous...
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VIS MA VIE AVEC UN MARATHONIEN DU DIMANCHE
Je vous ai déjà parlé de mes enfants mais très peu de celui qui les a conçus : leur père. Ma douce moitié. Mon amoureux de 20 ans. Et pourtant. Il mérite un billet à lui tout seul. Et moi une médaille...
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MON OSTEOPATHE ET VOUS-La Bordelaise épisode 7
Après le cardiologue et ses premiers conseils ici. Aujourd’hui : c’est quoi un ostéopathe ???? Et pourquoi dois-je consulter. Tout ce que vous avez toujours eu envie de savoir sur l’ostéopathie c’est...
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A CŒUR VAILLANT….La Bordelaise épisode 10
Ai-je vraiment besoin d’un certificat médical de non contre indication à la course à pied pour courir la Bordelaise ???? C’est chaque année la barbe question, pas vous ? Oui pourquoi un certificat...
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F**K ME I’M FAMOUS !
Que d’émotions que d’émotions ! Non, non, non je n’ai pas rencontré David Guetta, je vous rassure tout de suite. Même pas acheté un de ses tee-shirts super distingués avec la famous phrase dessus, j’ai...
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LA DIETETIQUE POUR LES NULLES- La suite
Comme promis aujourd’hui la suite d’avant hier que j’avais promise pour hier. D’habitude, je fais comme je dis mais pas hier. C’est bon vous suivez ? Non ?! Bon alors je récapitule. Je, tu, elle, nous...
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LA COURSE A PIED POUR LES NULLES-Suite mais pas fin !
Aujourd’hui, la suite d’hier. Et pour une fois, je laisse la parole à qui de droit sans y rajouter mon grain de sel parce qu’autant de bons conseils moi ça me laisse sans voix. Profitez ! Juste un...
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TONIXITY : UNE VIEILLE CHEZ LES DJEUNS !
Programme les Mills. Lorsqu’on commence à fourrer son nez dans le monde du fitness, les Mills, c’est incontournable…et pourtant moi, ça fait 8 mois que je les contourne. Les Mills. En règle générale,...
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MYOTEST RUN PAR MEL
Nan mais j’vous jure. J’ai cru mourir d’une apoplexie hier en lisant l’article de Robert sur le Myotest Run sur MON webzine ! Manu (enfin Robert pour les intimes) fallait pas l’inviter …à manger. Et...
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LA BARRE A TERRE : QUESAKO ?
A l’origine, la Barre à Terre (B.A.T, pour les fainéantes comme moi), aussi appelée « barre au sol », est un ensemble d’échauffements et d’étirements de danse classique qui se réalisent exclusivement...
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